＜献立＞ （昼） ・寄鍋（残りもの） ・さらし玉ねぎの塩昆布和え（〃） ・水菜と揚げの煮もの ・トマトバルサミコとキャベツ ＜出費＞ ・バス ２００円★燃えるゴミ出し

＜献立＞ （昼） ・たらのソテー＆玉ねぎとしいたけ炒め ・ぎょうざ ・きゅうり揉み （夜） ・鯵のひらき ・具沢山味噌汁（揚げ、豆腐、わかめ、長ネギ） ・タコ酢（わかめ・きゅうり） ・さらし玉葱の塩昆布和え、トマト＜出費＞ ・バス ２００円 ・ボール…

＜献立＞ （昼） ・小蕪とベーコンのコンソメ煮 ・焼肉 ・タマゴ焼き ・トマト （夜） ・寄鍋 （タラ、鮭、豆腐、水菜、ぎょうざ、長ネギ、 しらたき、わかめ、しいたけ） ＜出費＞ ・バス ２００円 ・煙草 ３００円 （ライフ） ・絹豆腐 １２８円 ・しらた…

＜献立＞ ・小カブとベーコンのスバゲティ ・タコと水菜のサラダ ・鮭のソテーとトマトスライスバルサミコ＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ２８０円 ・弁当（すずきの西京焼き） ６００円 ・家賃 １０５０００円 ・電気料金（１１月分） １７９４円 （ライフ） ・…

＜献立＞ （昼） ・だし巻き、レタス ・野菜チャウダー ＜出費＞ ・バス ２００円

＜献立＞ （昼） ・だし巻き ・海老、ブロッコリ炒め ・かぶらの煮物（つくりおき） ＜出費＞ ・バス ２００円 ・箸 １２４円 ・コンタクト洗浄剤 ９８０円

＜献立＞ ・ベーコンとレタスのしゃきしゃきスパゲティ ・野菜チャウダー（つくりおき）＜出費＞ ・バス ２００円 ・カレーうどん定食 ６３０円 ・珈琲 ２８０円 ・煙草 ３００円 ・バス ２００円★洗濯 ★弁当づくり

＜献立＞ ・お好み焼き ・かぶら煮 ・味噌汁（かぶら菜）＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ２８０円 ・煙草 ３００円 ・書籍（坊城俊樹、寺山修司） ２４４５円 ・弁当（ビーフカレー） ４５０円 ・ＵＣＣオリジナルブレンド ６２８円 （ライフ） ・小かぶ １５８…

＜献立＞ （昼） ・焼肉 ・ぎょうざ ・ほうれん草のおひたし ・肉野菜炒め （夜） ・野菜チャウダー ・ネギと揚げの味噌汁＜出費＞ ・バス ２００円 ・煙草 ３００円 ・バス ２００円 ・牛乳 １０５円 ・ビール ２０７円★洗濯、アイロン掛け ★燃えるゴミ出し…

＜献立＞ ・焼肉 ・ぎょうざ ・ほうれん草のおひたし＜出費＞ ・クリーニング（スーツ） １２４２円 ・バス ２００円 ・焼きビーフン弁当 ６２０円 ・煙草 ３００円 ・シーバード（ビール） ７００円 （ライフ） ・うす揚げ １１８円 ・一口ぎょうざ １８８…

＜献立＞ （昼） ・鮭の西京焼 ・肉野菜炒め ・ブロッコリと牡蠣のソテー （夜） ・クリームスパゲッティ （海老、あさり、ブロッコリ、玉ねぎ、マッシュルームほか） ・肉野菜炒め＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・バス ２００円 ・地下鉄 １６０円 ・地下鉄 １…

＜献立＞ ・お好み焼き（牡蠣、豚肉、長いもほか） ・あさりのおすまし ・煮奴 ＜出費＞ （１００円ショップ） ・アク取り １０５円 ・味噌漉し １０５円 ・コーヒーフィルタ １０５円 ・魚のうろこ取り １０５円 ・魚の骨抜き １０５円・珈琲（新幹線） ２…

＜献立＞ （昼） ・ちゃんこ煮（残りもの） ・水菜とがんもの煮もの（〃） ＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・ビール ２０７円 ・グラスワイン（品川） ５００円 ・ワンカップ大関（新幹線） ２９０円★掃除 ★資源ゴミ出し・夕方から帰阪

＜献立＞ （昼） ・大根のコンソメ煮 ・菊菜おひたし ・塩鮭 ・野菜炒め（中華味） （夜） ・野菜スープ ・野菜炒め（中華味） つくりおき ・がんもと水菜の煮もの つくりおき＜出費＞ ・バス ２００円×２ ・煙草 ３００円 ・地下鉄 １９０円×２ ・幕見席（…

＜献立＞ ・ちゃんこ鍋、雑炊 （豚、がんも、白菜、もやし、水菜、 鮭、たら、えのき、豆腐） ＜出費＞ ・バス ２００円×２ ・煙草 ３００円 （ライフ） ・タラ１切れ ９８円 ・生鮭１切れ ９８円 ・塩鮭１切れ ９８円 ・豚ロース ２０５円 ・水菜 ７８円 ・…

＜献立＞ （昼） ・八宝菜 ・野菜炒め ・さわらの西京焼 （夜） ＊外食＜出費＞ ・バス ２００円 ・珈琲 ４４０円 ・煙草 ３００円 ・俳句年会費 ３００００円

＜献立＞ ・湯豆腐（菊菜、鯛の頭、ワンタン、大根） ＜出費＞ ・新書ほか３冊 ２６２８円 ・エビスビール（新幹線） ２５０円 （ローソン１００） ・豆腐 ５２円 ・ワンタン １０５円 ・菊菜 １０５円

＜献立＞ ・焼きそば（中華味）＜出費＞ ・カレー南蛮せいろ（板橋本町） ８５０円 ・家賃 １０５０００円 （ライフ） ・ソバ ６８円 ・バス ２００円 ＊資源ゴミ出し

＜献立＞ ・ブリ大根 ・玉ねぎの味噌汁 （晩酌） ・かいわれ ＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ３００円 ・うな丼（名古屋） １５５０円 ・名古屋ボストン美術館 １２００円 ・珈琲 ３００円 ・缶ビール（新幹線） ２５０円 ・単２電池（２個） ３７８円 ＊燃えな…

＜献立＞ （昼） ・キャベツ、大根のコンソメスープ ・キャベツと豚の人参あんかけ ・大根、牡蠣、豆腐のうす味煮込み （夜） ・八宝菜 ・大根と揚げの味噌汁＜出費＞ ・ビール ２０７円 ・新聞 １００円 ・煙草 ３００円＊洗濯 ＊アイロン掛け ＊燃えるゴミ…

＜献立＞ ・豚肉とキャベツの人参あんかけ ・鯛のアラ炊きうどん＜出費＞ ・郵便代 ２９０円 ・弁当（ポークジンジャー） ５９８円 ・煙草 ３００円 （ライフ） ・料理酒 １５８円 ・白鹿吟醸（新酒） ７５８円 ・珈琲豆 ４７８円 ・豚ロース ３７５円 ・豆…

＜献立＞ ・焼き鯖のネギかつお風味 ・大根とキャベツのあっさりスープ＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ３００円 ・弁当（おきめ） ６００円 （ライフ） ・西京漬（半額） ４９円 ・長ネギ １２８円 ・きゃべつ（１玉） １２８円 ・生しいたけ １８８円 ・大根（…

＜出費＞ ・屋台風焼きビーフン ３００円 ・鮭おにぎり １３８円 ・缶ビール ２０７円 ・煙草 ３００円 （新幹線） ・ワンカップ大関 ２５０円 ・新聞 ５０円＊夕方から帰阪

＜献立＞ （昼） ・寄鍋うどん弁当、菊菜の味噌煮、柿 （夜） ・鯵の塩焼き ・和風野菜スープ ・きゅうり炒め（ゴマ油、中華風）＜出費＞ ・キリンラガー ２０７円 ・切手 １００円＊洗濯

＜献立＞ ・牡蠣の土手鍋 ＜出費＞ ・珈琲ミルク １４５円 ・キリン一番絞り ２０７円 ・煙草 ３００円 （ライフ） ・ブリ ２８９円 ・生牡蠣 ３９８円 ・水菜 ９８円 ・キッチン水切りネット ２０７円 （ヨドバシカメラ） ・アンカ（小泉） ９８０円

＜献立＞ ・寄鍋 ＜出費＞ ・牛乳 １０５円 ・キリンラガー ２０７円 ・チョコレート １００円 ・新聞 １３０円 （ローソン１００） ・エノキダケ １０５円 ・生しいたけ １０５円 （ライフ） ・白菜 ９８円 ・さわら ３９８円 ・柿２個 １９６円 ・マキロン…

＜献立＞ ・すき焼き鍋 ・豆腐と長ネギのおすまし＜出費＞ ・豆腐 ７５円 ・長ネギ ９８円 ・真鯛の頭（半額） ９９円 ・鯵（半額） １２５円 ・すき焼き鍋セット（半額） １７５円 ・キリンラガー ２０７円 ・新聞 １３０円

＜献立＞ ・いしもちの塩焼き ・小松菜の味噌汁 ・チンゲン菜の中華あんかけ＜出費＞ （ライフ） ・チンゲン菜 ５８円 ・いしもち（５０円引き） ２４８円 ・菊水（４合瓶） ８５８円 ・鰹だし １８８円

＜献立＞ ・きざみうどん ・おでん ・ポテトサラダ＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ２７０円 （ローソン１００） ・キュウリ １０５円 ・春菊 １０５円 ・おでん １０５円 ・土鍋 １０５円 ・煙草 ３００円

＜献立＞ （昼） ・トースト ・珈琲 ・柿１個 （夜） ・大根とさばの煮物（水煮のさば缶使用） ・厚揚げと小松菜の煮物 ・ピーマンおかか＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・ガス料金 １４０８円 ・電気料金 １４３６円 ・水道料金 ３５７４円 （ライフ） ・牛乳 １…