＜献立＞ （昼） ・水菜、大根、ブリの照り焼きのまぜサラダ ・大根と鮭の生姜煮 ・ほうれん草のソテー （夜） ・クリームシチュー ・水菜と焼きぶりサラダ ・白菜と豚肉の煮物＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・牛乳 １３６円★燃えないゴミ出し

＜献立＞ （昼） ・ぶりの照り焼き ・ほうれん草ソテー ・蕪のコンソメ煮 ・ペンネ （夜） ・大根・水菜・ぶりの照り焼きサラダ ・茄子と豚肉のおろし乗せ ・大根と鮭の生姜煮 ・豆腐と葱の味噌汁＜出費＞ （ライフ） ・白河純吟 １０９８円 ・トマトケチャ…

＜献立＞ （夜） ・ペンネ（海鮮トマトソース） ・ほうれん草ソテー＆目玉焼き ・蕪のコンソメ煮＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ３００円 ・しゃけ弁当 ５００円 ・お〜いお茶 １３６円 （ライフ） ・ほうれん草 １００円 ・タヴェルネッロ ５９８円 ・こいくち…

＜献立＞ （昼） ・ぶり大根 ・ほうれん草といかゲソのオリーブオイル炒め （夜） ・お好み焼き ・ぶり大根 ・ほうれん草と揚げの味噌汁＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・ウーピー（ワイン） ５００円 ・地下鉄 ２３０円 ・ＪＲ １６０円 ・珈琲 １２００円 ・ト…

＜献立＞ （昼） ・煮込みハンバーグ ・トマト＆きゅうり （夜） ・豚ロースソテー（おかかまぶし、醤油味）＆白菜 ・ブロッコリとベーコン、ペンネのホットサラダ＜出費＞ ・煙草 ３００円 （ライフ） ・冷凍鰈（二切れ） １９８円 ・豚こまぎれ肉 ２０４円…

＜献立＞ （夜） ・寄せ鍋 ・蕪と揚げの煮物＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・肉うどん ８９０円 （ライフ） ・ハインツホワイトソース １４８円 ・コーヒー豆 ３９８円 ・白河純吟 １０９８円 ・大根 ９８円 ・ぶりのあら ２９８円 ・寄せ鍋 ３４８円（５０円引…

＜献立＞ （昼） ・ぶりの塩焼き ・蕪と揚げの煮物 ＜出費＞ ・シーバード（珈琲×２） １０００円

＜献立＞ （昼） ・トマト煮込みハンバーグ ・野菜炒め （夜） ・お好み焼き ・味噌汁（揚げ、蕪の葉） ・蕪と揚げの煮物＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・ウーピー ５００円 （恵比寿ストア） ・ぶり４切 １０５０円 ・蕪 ２５０円 ・煙草 ３００円 ・一番絞り …

＜献立＞ （夜） ・ほうれん草ソテー＆目玉焼き ・野菜炒め＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ３００円 （ライフ） ・お米５Ｋ（ひとめぼれ） １８８０円 ・タマゴ４個 １５０円 ・豚肉 ２０１円 ・煙草 ３００円★燃えるゴミ出し

＜献立＞ （昼） ・ハンバーグ＆キャベツ ・目玉焼き ・ポテトサラダ （夜） ・目玉焼き＆野菜炒め ・味噌汁 ・ほうれん草のおひたし＜出費＞ ・トマト缶 １０５円 ・サラダオイル １０５円

＜献立＞ （昼） ・豚ロースのソテー＆もやし ・ほうれん草と揚げの煮物 ・ほうれん草のおひたし （夜） ・ハムカツ＆キャベツ ・トマトソーススパゲティ （いか、あさり、しめじ、人参、玉ねぎ、茄子、ピーマン） ・ポテトサラダ＜出費＞ ・煙草 ３００円 …

＜献立＞ （昼） ・秋刀魚 ・里芋とゲソの煮物 ・白菜と豚肉の煮物 （夜） ・里芋とゲソの煮物 ・白菜と豚肉の煮物 ・ほうれん草と揚げの煮物＜出費＞ ・バス代 ２００円 ・手帳 １６６０円 ・ＪＲ １３０円

＜献立＞ （夜） ・寄せ鍋セット＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ３００円 ・中華弁当（焼き飯＆炊きそば） ３８０円 ・ウーピー（ワイン） ５００円 （ライフ） ・タヴェルネッロ ５９８円 ・絹豆腐 １１８円 ・エリンギ ９８円 ・タマゴ４個 １５０円 ・ピーマ…