＜献立＞ （昼） ・焼きうどん ・新玉ねぎ、もやし、豚ロース炒め ・ほうれん草のおひたし

＜献立＞ （昼） ・塩鮭 ・出し巻き＆キャベツ ・新玉ねぎのおかかまぶし （夜） ・豚ロース、えびハンバーグ＆キャベツ ・ほうれん草のおひたし ・新たまねぎのおかかまぶし ・茄子の煮びたし＜出費＞ ・煙草 ３００円 （ローソン１００） ・一番絞り ２０…

＜献立＞ （昼） ・えびハンバーグ＆もやし炒め ・煮抜き＆ブロッコリ （夜） ・焼きうどん ・新玉ねぎのおかかまぶし ・出し巻き＆キャベツ＜出費＞ ・煙草 ３００円★読書３０分

＜献立＞ ・鮭のあらと野菜の煮物 ・茄子と揚げの味噌汁＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ２８０円 ・煙草 ３００円 ・コンビニ弁当（ジャージャー麺） ４５０円 ・オフィスコーヒー会費 １４００円 ・シーバード（ビール） ７００円 （ライフ） ・白河純米吟醸 １…

＜献立＞ ＊外食＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・弁当（豚しょうが焼） ６００円 ・キリンラガー ２０７円★燃えないゴミ出し ★洗濯

＜献立＞ ・超あっさり味すき焼き風 ・ぶりの塩焼き＜出費＞ ・弁当（おきめ照焼き） ６００円 ・シーバード（ビール） ７００円 ・煙草 ３００円

＜献立＞ ・寄鍋＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ２８０円 ・煙草 ６００円 ・ハンバーグ弁当 ６８０円 ・ハミガキ ２３０円 ・シーバード（バーボンダブル） ９００円 （ライフ） ・しめじ １２８円 ・ぶり（１切れ） １０５円（５割引） ・鮭（２切れ） １３９…

＜献立＞ ＊外食＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・シーバード（珈琲、ハムトースト） １１００円 ★朝、洗濯

＜献立＞ （昼） ・イカハンバーグ＆玉ねぎ ・鮭のあら炊き ・ブロッコリ （夜） ＊外食＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・幕見席（魚屋宗五郎ほか） １７００円 ・カップ酒 ４００円 ・エビスビール ２４４円

＜献立＞ ・秋刀魚塩焼き ・鮭のあら炊き（大根、人参、玉ねぎ、里芋） ・大根と揚げの味噌汁 ＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・コンビニ弁当（冷しうどん） ２８０円 ・シーバード（ビール） ７００円 （ライフ） ・白河純吟 １１３４円 ・歯磨き １９８円 ・イ…

＜献立＞ ＊外食＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ２８０円 ・珈琲（車内） ３００円 ・弁当（鰈の煮付け） ６００円 ・煙草 ３００円 ・切手 ８０円 ・キリンラガー ２０７円 ・電気料金 １７５１円 ・ガス料金 ２３９２円

＜献立＞ （昼） ・豚ロースソテー＆玉ねぎ炒め ・小松菜のおひたし ・里芋とイカの煮物 （夜） ＜出費＞ ・煙草 ３００円

＜献立＞ （昼） ・さわら塩焼き ・きのこ野菜炒め ・ブロッコリ ・小松菜おひたし （夜） ・ソース焼きそば（イカ、野菜） ・目玉焼き ・小松菜おひたし＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・シーバード（ビール） ７００円 （ライフ） ・鮭のアラ １９８円 ・里芋 …

＜献立＞ （昼） ・ぶり醤油漬け ・ベーコンエッグ、きゅうり、きゃべつ ・野菜、きのこ炒め （夜） ＊外食＜出費＞ ・煙草 ３００円

＜献立＞ （昼） ・肉野菜炒め ・豚ロースの味噌焼き＆キャベツ ・ブロッコリ （夜） ・焼肉、キャベツ、もやし、きゅうり ・海老野菜炒め ・ワンタンスープ（小松菜）＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・折り畳み傘 １０００円 （ライフ） ・揚げ ９８円 ・するめ…

＜献立＞ （昼・夜兼用） ・塩焼きそば ・大根とがんもの煮物 ・水菜と揚げのサラダ ・細ネギの味噌汁 ＜出費＞ ・新聞 １３０円 ・煙草 ３００円 ・一番絞り ２０７円 ・ラップ １０５円 ・ポケットテイッシュ １０５円 ・もやし ３５円★洗濯（シーツ、枕カ…