＜献立＞ （朝） ・目玉焼き、トースト、珈琲 （夜） ・茄子と豚ミンチの味噌炒め ・たらの甘酢あんかけ ・豆腐とおくらの味噌汁 ＜出費＞ ・切手 ２９０円 ・チャーハン＆焼きそば弁当 ３８０円 ・チリワイン ９１０円 ・日本酒（吉乃川４合） ７１７円 ・…

＜献立＞ ・大根と豚バラのあっさり煮 ・けんちん汁（作りおき） ・ビーマンのおかかまぶし＜出費＞ ・バス ２００円 ・中華弁当（チンジャオロースほか） ４５０円 ・通勤バス定期（３ヶ月） ２５６５０円 ・９月分家賃 １０５０００円★小三治（宿屋の仇討…

＜献立＞ ・秋刀魚の塩焼き ・茄子、おくら、ミョウガの煮浸し ・冷奴＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・コーヒー（新幹線） ３００円 ・弁当（すずきの西京焼） ６００円 ・シーバード（ビール） ７００円 （ライフ） ・食パン ２４０円 ・デラウエア ３９８円 ・…

＜出費＞ ・バス ２００円 ・弁当（ゆで豚） ６８０円 ・お〜いお茶 １３１円 ・バス ２００円＜夕方より帰阪＞ ＊洗濯物干し（朝）、取り入れ（夕） ＊掃除 ＊ピーマンをゆがいて冷凍

＜献立＞ ・外食＜出費＞ ・バス ２００円 ・弁当（中華丼） ３８０円 ・煙草 ３００円＊燃えるゴミ出し ＊午前中バテ気味で休み ＊エアコンの設定温度２６度→２７度へ ＊夜洗濯

＜献立＞ （朝） ・トースト ・グレープフルーツ ・珈琲 （夜） ・れんこんの海老はさみ焼き ・茄子の酢醤油漬け ・鮭の西京焼き ・れんこんのキンピラ ・ピーマンのお浸し（生姜味） ＊ご飯二膳（こんなこと初めて）＜出費＞ ・バス ２００円 ・弁当（豚肉…

＜献立＞ （朝） ・トースト ・グレープフルーツ ・レモネード （夜） ・煮奴 ・牛肉とごぼうのキンピラ ・エリンギと牛肉ソテー ・茄子と揚げの味噌汁＜出費＞ ・バス ２００円 ・グリコ牛乳 ９４円 ・煙草 ３００円 ・コンビニ弁当（広島ぶち辛つけ麺） ４…

＜献立＞ ・茄子カレー（目玉焼き乗せ） ・ラタトゥイユ Ｅｍｏｔｉｏｎ ｄｅ Ｔｅｒｒｏｉｒｓ ブルゴーニュでは意外としっかりした味。食後にもいける。＜出費＞ ・バス ２００円 ・煙草 ３００円 ・アサヒ酸素水 １５７円 ・銀化誌年間購読料 １５６００…

＜献立＞ （朝昼兼用） ・ベーコンエッグ、トースト ・玉ねぎ炒め（カレー風味） ・胡瓜 （夜） ・外食＜出費＞ ・新聞 １００円 ・缶ビール２本 ４１４円 ・国立博物館若冲展 １３００円 ・地下鉄 ２３０円×２ ・精養軒（生ビール） ６６０円 （上野松坂屋…

＜献立＞ （朝昼兼用） ・ベーコンエッグ ・トースト （夜） ・シャケのホイル焼き（しめじ、玉ねぎ、大葉） ・けんちん汁＜出費＞ ・新聞 １３０円 ・ビール ２０７円 ・シーバード（ビール） ７００円 （ライフ） ・ホールトマト缶 １００円 ・茄子（４本…

＜献立＞ （朝） ・コーヒー （夜） ・しめじとベーコンのスパゲッティ ・なすのステーキグリーンアスパラ添え ・玉ねぎのコンソメスープ＜出費＞ ・バス ２００円 ・煙草 ３００円 ・弁当（鯵の塩焼き） ６００円 ・シーバード（ビール、ウィスキー） １７…

＜献立＞ ・アスパラの牛肉巻き、キャロット・玉ねぎのソテー ・鯛の兜焼き ・茄子と揚げの味噌汁＊ＭＯＮＴＬＯＢＲＥ コクあり○＜出費＞ ・珈琲（新幹線車中） ３００円 ・煙草 ３００円 ・バス ２００円 ・中華弁当 ４５０円 ・シーバード（ビール、ウィ…

＜献立＞ （朝） ・トースト ・目玉焼き、玉ねぎのカレー炒め ・珈琲 ＜出費＞ ・バス ２００円 ・煙草 ３００円 （公共料金） ・電気５／２６〜６／２２ １５４３円（６月再発行分） ＊図書館借り入れ（返却日／８月２２日） 小三治／初天神・時そば、提灯…

＜献立＞ （朝） ・トースト、目玉焼き、珈琲 （夜） ・ごぼうとエリンギ、牛肉のクリームスパゲッティ ・野菜サラダ ★ブシャール ペール エ フィス ブルゴーニュ ピノワール ラ ヴィニェ 渋みも少し。食中だけでなく食後にワインだけという時にも○。 ＜出費…

＜献立＞ （朝・昼兼用） ・トースト、たまご焼き、トマト、珈琲 （夜） ・具沢山めんつゆ素麺 ・肉じゃが（作りおきの冷凍、じゃがいもは冷凍すると食感が悪い） ・しらたきキンピラ＜出費＞ ・新聞 １３０円 ・ビール２缶 ４１４円 ・地下鉄（千駄木） ２…

＜献立＞ （朝・昼兼用） ・トースト、たまご焼き、珈琲 （夜） ・鯛のかぶと煮 ・もやしときゅうりの酢の物 ・味噌汁（揚げ、ミョウガ）＜出費＞ ・ビール ２０７円 ・耳掻き ２１０円 ・新聞 １３０円 ・煙草 ３００円 ・バス ２００円 （ライフ） ・ミョ…

＜献立＞ （朝） ・トースト、目玉焼き、珈琲 （夜） ・ホワイトアスパラのレモンソース添え ・ホワイトアスパラで出汁をとったスープ ・もやしと豚のさっぱり酢 ・チャーハン＜出費＞ ・バス ２００円 ・中華弁当 ４５０円 ・バス往復 ３００円 （公共料金…

＜献立＞ （朝） ・トースト＆豚肉とたまねぎカレー炒め （夜） ・筑前煮（作りおき） ・冷奴 ・しらたきキンピラ ★Ｌｅｓ Ｃｈａｎｉｐｓ Ａｒｇｅｎｔ２００３（ブルゴーニュ）→やはり２００３年ものはいい。冷してビール代わりにというのでもいける。でも…

＜献立＞ ・肉野菜炒め ・ブリの照り焼き ・三つ葉お浸し ★ペンフォールドトーマスハイランド／カベルネソーヴィ二オン２００１（オーストラリア）→食中酒として○。しっかりしているが、果実味がうるさくない。＜出費＞ ・バス ２００円 ・ミネラルウォータ…

＜出費＞ ・バス ２００円 ・弁当（すずきの西京焼） ６００円 ・煙草 ３００円＊外食