＜献立＞ （朝） ・チョコクロワッサン ・コーヒー （昼） ・鰯の生姜煮 ・タコ酢 （夜） ・焼きうどん ・豚肉と白菜の煮物＜出費＞ ・煙草 ３００円 （ライフ） ・濃口醤油 ２０８円 ・コンソメ顆粒 ２０２円 ・ダベルネッロ４本 ２３９２円（＠５９８円） …

＜献立＞ （昼） ・セロリとたこのソテー ・豚肉と野菜炒め ・インゲン豆 ・水菜と揚げの煮物 （夜） ・鯛の兜のアクアパッツア（あさり、しめじ、人参、ピーマン、玉ねぎ） ・しめじのスパゲティ ・ダヴェルネッロ（サンジョベーゼ）＜出費＞ （ライフ） ・…

＜献立＞ （夜） ・カレーライス ・セロリとたこのソテー ・タコ酢（わかめ） ・いんげん豆＜出費＞ ・新聞 １３０円 ・一番絞り ２０７円 ・煙草 ３００円 ・黒門亭 ８００円 ・エビスビール ２３７円 ・地下鉄１９０、２３０ ４２０円★洗濯

＜献立＞ （朝） ・デニッシュパン ・コーヒー （夜） ・たらソテー＆水菜 ・いんげん豆炒め ・肉じゃが ・たまねぎと揚げの味噌汁＜出費＞ ・デニッシュパン １０５円 ・新聞 １３０円 ・煙草 ３００円 ・一番絞り４本 ８２４円 ・地下鉄１９０×２ ３８０円…

＜献立＞ （夜） ・カレーうどん＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・チーズトースト、コーヒー １０５０円 （ライフ） ・いんげん豆 １８５円 ・セロリ １２８円 ・白河純吟 １０９８円 ・桃２個 ３９８円 ・地下鉄１６０×２ ３２０円 ・さかなのさけ ３２００円 ・…

＜献立＞ （昼） ・タラのソテー ・鰯の生姜煮 ・ポテトサラダ ＜出費＞・煙草 ３００円★燃えないゴミ出し

＜献立＞ （昼） ・肉じゃが（カレー味） ・ごぼうの生姜煮 ・野菜炒め （夜） ・そーめん ・ポテトサラダ ・茄子と牛肉の炒め煮＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・俳句雑誌 ８９０円 ・ウーピー（ワイン２杯） １０００円 （ライフ） ・生姜 ９８円 ・鰯 １９８円…

＜献立＞ （昼） ・肉じゃが ・タコ酢 ・赤魚粕漬け （夜） ・カレーラース ・タコ酢 ・ごぼうの生姜煮＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・地下鉄１６０・１９０円 ３５０円 ・ウーピー １０００円

＜献立＞ （夜） ・肉じゃが ・タコ酢＜出費＞ ・弁当（広東焼きそば） ４５０円 ・煙草 ３００円 （渋谷市場） ・しらたき １２３円 ・玉ねぎ １８０円 ・人参 １００円 ・えりんぎ ６８円 ・きゅうり１本 ５５円 ・じゃがいも３個（男爵） １００円 ・タコ…

＜献立＞ （昼） ・秋刀魚 ・ネギの煮びたし ・茄子の肉炒め ＜出費＞ ・缶ビール ２８０円 ・ワンカップ大関 ２８０円

＜献立＞ （夜） ・冷奴 ・焼き茄子 ・鯛の兜煮＆ごぼう ・ネギの煮びたし＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・切手、ハガキ １８０円 ・昼ごはん（冷やし中華） ８００円 ・キレートレモン １４７円 （ライフ） ・長ネギ ９８円 ・秋刀魚 １３０円 ・豆腐 ６８円 ・…

＜献立＞ （昼） ・豚肉炒め（小松菜、もやし） ・チンゲン菜・海老炒め ・てりやきハンバーグ＆キャベツおひたし ＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・シーバード（ウィスキーダブル） ９００円★燃えるゴミ出し

＜献立＞ （夜） ・そーめんチャンプル ・豚肉・小松菜・もやし炒め ・トマト＜出費＞ ・トマト１個 １０５円 ・小松菜 １０５円 ・てりやきハンバーグ １０５円 ・もやし ３５円 ・新聞 １２０円

＜献立＞ （昼） ・すずきの塩焼き ・肉ごぼうきんぴら ・チンゲン菜と海老の炒め物 ・きゅうりときゃべつの浅漬け ＜出費＞ ★洗濯

＜献立＞ （昼） ・鮭 ・ピーマンの肉炒め ・トマト＆きゅうり （夜） ・チンゲン菜の中華風海老あんかけ ・きゃべつのおひたし ・わかめの味噌汁 ・肉ごぼうきんぴら＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・切手 １００円 （ライフ） ・むき海老 １７９円（半額） ・洗…

＜献立＞ （昼） ・すずきの塩焼き ・わらびと揚げの煮物 ・わかめ入りだし巻き （夜） ・スパゲッティトマトソース （夜食） ・サラダ ・わらびの煮物 ＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・ワンカップ大関 ２０１円 ・一番絞り ２０７円 （ライフ） ・クリネックス …

＜献立＞ ・そうめんチャンプル ・わらびと揚げの煮物＜出費＞ ・水道代（２ヶ月分） ３５２８円 ・電気代 １８８８円 ・ガス代 １７００円 ・煙草 ３００円 ・コンビニ弁当（冷し中華） ４８０円 （渋谷市場） ・すずき２切れ ５８０円 ・鯛のかしら ５４６…

＜献立＞ ・そうめんチャンプル ・わらびと揚げの煮物＜出費＞ ・水道代（２ヶ月分） ３５２８円 ・電気代 １８８８円 ・ガス代 １７００円 ・煙草 ３００円 ・コンビニ弁当（冷し中華） ４８０円 （渋谷市場） ・すずき２切れ ５８０円 ・鯛のかしら ５４６…

＜献立＞ （昼） ・ごぼうと豚肉の炒め煮（生姜味） ・茄子の煮びたし（生姜入り） ・セロリの葉とハムのソテー ・トマトとレタスのサラダ ＜出費＞ ・煙草 ３００円

＜献立＞ （昼） ・茄子と豚肉の味噌炒め ・ごぼうの酢煮 ・トマト＆レタス ・秋刀魚の生姜煮 （夜） ・サーモンソテー＆かいわれ ・セロリの葉とハムのソテー ・ささがきごぼうと豚肉の炒め煮（生姜味） ・レタスとトマトサラダ＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・…

＜献立＞ （昼） ・鮭 ・セロリとイカのソテー ・水菜とハム ・煮抜きとハム （夜） ・豚ロースのソテー＆レタス・トマト ・水菜と揚げの煮物 ・茄子と豚肉の味噌炒め＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・シーバード（ビール２本） １４００円 （ライフ） ・揚げ １…

＜献立＞ （昼） ・秋刀魚 ・わかめの出し巻き ・ほうれん草のおひたし ・水菜と揚げの煮物 ＜出費＞ ・煙草 ３００円

＜献立＞ （夜） ・茄子と牛ミンチのトマトソーススパゲッティ ・水菜とハムのサラダ（バルサミコ風味ドレッシング） ・いかとセロリのソテー ・玉ねぎのコンソメスープ ・ワイン＜出費＞ ・弁当（塩鮭とかやくご飯） ６８０円 ・煙草 ３００円 （ライフ） …