＜献立＞ （昼） ・身欠きにしんと茄子の煮物 ・すき焼き風煮物（焼き豆腐・水菜・がんも・新玉ねぎ・牛肉） ・ほうれん草のおひたし ・キュウリの三杯酢 （夜） ・カレーうどん ・水菜と揚げサラダ＜出費＞ ・煙草 ３００円 （ライフ） ・細ネギ １４８円 …

＜献立＞ （昼） ・ぎょうざ＆キャベツ、胡瓜 ・豚ロース味噌焼き ・ほうれん草のおひたし （夜） ・鰈の煮付け ・焼き豆腐、水菜、がんものすき焼き風 ・きゅうりの二杯酢＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・一番絞り２本 ４１４円★燃えるゴミ出し ★アイロン掛け

＜献立＞ （夜） ・カレーライス ・サラダ ＜出費＞ ・珈琲（新幹線） ３００円 ・煙草 ３００円 ・弁当（焼きそば＆炒飯） ３８０円 （渋谷市場） ・身欠きにしん ２４１円 ・焼き豆腐 １６０円 ・ズッキーニ（１本） １００円 ・新じゃが １５８円 ・マッ…

＜献立＞ ・鱈の煮付け（長ネギ） ・茄子の味噌ミンチ煮 ・茄子の塩揉み ＜出費＞ ・文庫本 ７２０円

＜献立＞ （昼） ・豚ロース味噌漬け＆キャベツ ・ぎょうざ＆キャベツ ・ほうれん草のおひたし ・焼き茄子 （夜） ・スパゲッティボロネーゼ ・鱈のソテー＆水菜 ・サラダ ・ワイン（タラパカ） ＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・ＤＶＤーＲ（１枚） ３００円 （…

＜献立＞ （昼） ・鮭ムニエル ・水菜と揚げの煮物 ・ブロッコリと煮抜き （夜） ・茄子の味噌ミンチかけ ・ぎょうざ＆キャベツ ・水菜の中華スープ ・水菜と揚げの煮物＜出費＞ ・コンタクト洗浄液 １４８０円 ・煙草 ３００円 ・合挽きミンチ ２３０円 ・…

＜献立＞ （昼） ・だし巻き（ネギ入り）＆キャベツ ・ブロッコリ ・ピーマン、海老炒め ・蕪の浅漬け ・苺 （夜） ・豚ロースの味噌漬け＆キャベツ ・冷奴＆三つ葉たっぷり ・蕪と揚げの味噌汁 ・水菜と厚揚げの煮物＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・シーバード…

＜献立＞ （昼） ・ピーマンのミンチ詰め ・蕪の塩揉み ・煮抜き＆ブロッコリ ＜出費＞ ・煙草３個 ４５０円

＜献立＞ （昼） ・赤魚の粕漬け ・ごぼうのキンピラ ・ピーマンの煮びたし ・納豆 ・きゅうりのごま油炒め ＜夜＞ ・だし巻き（ネギ入り）＆キャベツ ・豆腐の海老、野菜あんかけ ・蕪の味噌汁＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・切手 ８０円 ・ビール ２２０円 ・…

＜献立＞ （昼） ・鮭 ・蕪の煮物 ・ごぼうの煮物 （夜） ・焼肉（キャベツ・きゅうり） ・納豆（万能ネギ、卵） ・ごぼうのキンピラ ・もやしの二杯酢＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・一番絞り２本 ４１４円 ・夕刊紙 １２０円 ・シーバード（ビール） ７００円…

＜献立＞ （昼） ・豚カルビ ・白菜のおひたし ・ごぼうの煮物 ・ブロッコリと茹で卵 ・ピーマンともやし炒め ＊外食＜出費＞ ・煙草 ３００円

＜献立＞ ・赤魚の粕漬け ・白菜のおひたし ・蕪と揚げの煮物 ・ごぼうの煮物 ・冷奴 ・豆腐と蕪の葉っぱの味噌汁＜出費＞ ・コーヒー（新幹線） ３００円 ・煙草 ３００円 ・弁当（ホイコーロー丼） ３８０円 ・ミネラルウォーター５００ｍｌ １３０円 ・俳…