＜献立＞ （昼） ・焼きそば ・鰯ソテー ・目玉焼き＆キャベツ （夜） ・ペンネ（鰯とキャベツ） ・大根と揚げサラダ ＜出費＞ ・煙草 ３００円★洗濯 ★燃えるゴミ出し

＜献立＞ （昼） ・いわしフライ＆キャベツ ・豚肉と野菜炒め ・ひじき ・小松菜おひたし （夜） ・寄鍋 ・大根と揚げサラダ＜出費＞ ・煙草 ３００円 （ライフ） ・鍋セット ３８０円 ・白河純吟 １０９８円 ・電気料金 ２２５４円 ・ガス料金 １７０２円★…

＜献立＞ （夜） ・親子丼 ・ひじきの煮物 ・味噌汁（小松菜）＜出費＞ ・コーヒー（新幹線） ３００円 ・煙草 ３００円 ・うな丼と蕎麦定食 ７８０円 ・俳句雑誌 ９５０円 ・ウーピー ５００円 （ローソン１００） ・タマゴ６個 １０５円 ・ネギ １０５円 …

＜献立＞ （昼） ・焼きそば＆目玉焼き ＜出費＞ ・缶ワイン２本 ７９４円 ・おろしそば（ありそ亭） ９４５円 ・煙草 ６００円 ・俳句雑誌 ９５０円 ・日本酒小瓶（２合） ３５４円

＜献立＞ （夜） ・ひじきと揚げの煮物 ・鱈の煮付け＆ネギ ・大根葉のまぜご飯＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・エビアン １３６円 ・エビピラフ（コンビニ） ３３０円

＜献立＞ （夜） ・焼きそば ・焼きおにぎり ・きんぴらごぼう ＜出費＞ ・コーヒー（新幹線） ３００円 ・新聞 １３０円 （ローソン１００） ・たまご４個 １０５円 ・もやし ３５円 ・焼きそば３玉 １０５円 ・一番絞り ２０７円 ・ウーピー（ワイン２杯）…

＜献立＞ （昼） ・秋刀魚＆大根おろし ・大根と厚揚げの煮物 ・チンゲン菜の生姜あんかけ （夜） ・きのこのスパゲッティ ・大根サラダ ・いかとセロリのソテー＜出費＞ ・ウーピー ５００円 ・煙草 ３００円

＜献立＞ （昼） ・鮭 ・大根と厚揚の煮物 ・わかさぎの南蛮漬け ・大根葉と揚げの炒め煮 ・なめこと小松菜の煮びたし （夜） ・大根と厚揚げの煮物＆貝割菜 ・厚揚げの焼き物＆生姜＆大根おろし ・チンゲン菜の生姜あんかけ＜出費＞ （ライフ） ・秋刀魚 ８…

＜献立＞ （昼） ・かぼちゃの煮物 ・ひじきと揚げの煮物 ・白菜のおひたし ・ごぼうと豚肉の炒め煮 ・大根葉と揚げの炒め煮 （夜） ・なめこと小松菜の煮びたし ・大根葉と揚げの炒め煮 ・わかさぎの南蛮漬け ・かぼちゃの煮物＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・…

＜献立＞ （昼） ・わかさぎの南蛮漬け ・かぼちゃの煮物 ・ごぼうと豚肉の炒め煮 （夜） ・煮込みハンバーグ ・かぼちゃの煮物 ・ひじきと揚げの煮物 ・大根葉と揚げの炒め煮 ・大根葉のまぜご飯＜出費＞ ・煙草 ３００円 （ライフ） ・スティックシュガー …

＜献立＞ （夜） ・わかさぎ南蛮漬け ・南瓜の煮物 ・ごぼうと豚肉の炒め煮 ・焼きうどん＜出費＞ ・新聞 １３０円 ・交通費（千葉みなとまで） ７８０円×２ ・千葉ポートタワー ４１０円 ・ソース焼きそば ６００円 ・生ビール ５００円 ・煙草 ３００円 ・…

＜献立＞ （夜） ・わかさぎの天ぷら ・味噌汁 ・炊き込みご飯＜出費＞ ・コーヒーフレッシュ １０５円 ・一番絞り ２０７円 ・ランチパック（チョコバナナ） １４７円 ・新聞 １３０円 ・交通費（城ヶ島行き） １０５０円×２（ＪＲ・京急 三崎口まで） ３８…

＜献立＞ （昼） ・焼きうどん （夜） ・炊き込みご飯 ・冷奴＜出費＞ ・缶入りワイン２本 ７９４円 ・地下鉄１９０×２ ３８０円 ・歌舞伎座（牡丹燈籠） ９００円

＜献立＞ （昼） ・炊き込みご飯 ・鰯の生姜煮 ・里芋といかの煮物 ＜出費＞ ・煙草 ３００円 ★燃えないゴミ出し

＜献立＞ （昼） ・炊き込みご飯 ・鰯の生姜煮 ・目玉焼き ・ピーマンおひたし （夜） ・カレーうどん＜出費＞ （ローソン１００） ・うどん３玉 １０５円 ・ネギ １０５円 ・缶入りワイン２本 ７９４円 ・煙草 ３００円 ・上野鈴本演芸場（小三治） ２８０…

＜献立＞ （夜） ・秋刀魚 ・味噌汁（玉ねぎ・揚げ） ・里芋といかの煮物 ・炊き込みご飯＜出費＞ ・コーヒー（新幹線） ３００円 ・新聞 １３０円 ・中華弁当 ５００円 ・俳句雑誌（俳句界１０月号） １０００円 （ライフ） ・茨城あきたこまち５キロ １９…

＜献立＞ （昼） ・煮込みハンバーグ（玉ねぎ、しめじ、人参、、トマト） ・目玉焼き＆スパゲティ ＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・単４電池４個入り ４９０円 ★燃えるゴミ出し

＜献立＞ （昼） ・小鯵の酢〆 ・大根といかの煮物 ・ピーマンの焼きびたし （夜） ・鯵の酢〆（おさしみ） ・大根といかの煮物 ・焼きピーマン ・玉ねぎと揚げの味噌汁＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・カゴメホールトマト缶 １０５円 ★布団干し（朝） ★洗濯 ★燃…

＜献立＞ （昼） ・茄子カレー ・目玉焼き＆キャベツ （夜） ・片岡シェフのスパゲティトマトソース ・豚ロース＆キャベツ＜出費＞ ・ウーピー（ワイン×１） ５００円 （えびすストア） ・小鯵の酢〆 ５２５円 ・ピーマン １００円

＜献立＞ （昼） ・豚ロース＆キャベツ・アスパラ ・白菜と揚げの煮物 ＜出費＞ ・煙草 ３００円 ・缶入りワイン２本 ７９４円 ・一番絞り ２０７円 ・煙草 ３００円

＜献立＞ （昼） ・鰈の煮付け ・出し巻き ・肉野菜炒め （夜） ・茄子、ミンチカレー＜出費＞ ・ウーピー（ワイン×２） １０００円 ・ガス料金 １２７９円★洗濯